Samstag, 15. November 2014
Die "einsame" Insel
Ich nehme Dich mit auf eine einsame Insel. Du bist mit dem Boot des Lebens gekentert und fast ertrunken dabei. Du wurdest an einen Stand gespült weit weg von zu Hause. Du bist kraftlos, müde und Du bist allein.


(Foto Quelle FB: riflessi dacqua)

Was tust du? Setze Dich auf und schaue auf das Meer und gib ihm Deine Tränen zurück.
Wie fühlt es sich an? Du hast nichts und niemanden. Du bist verzweifelt und tausend Gedanken hängen noch immer an Bord. Du bist in einen Sturm geraten und hast gegen den Wind und die Wellen gekämpft und hast doch verloren. Oder? Hast du wirklich verloren? Hat sich der Kampf gut angefühlt? Was war Dein Ziel, wenn Du all Deine Kräfte unter Aufopferung Deines Lebens aufs Spiel gesetzt hast? Du konntest schon lange kein Land mehr sehen und die Angst, Unbehagen und Traurigkeit, Krankheit und Schmerz waren Deine Crew.



(Foto Quelle FB: riflessi dacqua)

Lasse die Wellen kleiner werden, lasse den Sand sich setzen und das Wasser klar werden.

Du sitzt auf dieser einsamen Insel fest
...und alles, wofür Du auf Teufel komm raus gekämpft hast, ist mit dem Boot gesunken, zerschellt in den Wellen. War das der Kurs Deines Herzens? Wollstest Du das wirklich und hat Dein Kurs Dich noch glücklich gemacht? Warst Du der Steuermann oder hielten Dich Wind und Wellen in ihren Fängen?

Du sitzt auf dieser einsamen Insel fest
… und beginnst Dich umzusehen. Du findest etwas zu essen und zu trinken und baust Dir aus Blättern und Zweigen ein einfaches Dach und ein Lager für die Nacht. Du tust es anfänglich mit der Traurigkeit darüber, dass du alles verloren hast, begleitet von Angst, weil Du nicht weißt, was morgen sein wird. Doch mit jedem Schritt, den Du auf der Insel gehst, fühlst Du Dich plötzlich seltsam freier und leichter.

Du sitzt auf dieser einsamen Insel fest
… und jeden Tag scheint die Sonne, Deine Füße gehen auf weichem Sand und Du hast nun plötzlich ungewollt ein neues Ziel … überLeben oder doch einfach nur LEBEN?
Du versorgst Dich mit Essen und beginnst etwas zu tun, was Dir Freude bereitet. Du baust etwas, Du zeichnest in den Sand oder auf Blätter, Du machst Dir ein Instrument, Du beobachtest die Sterne, Du erkundest das Land und die Natur oder Du schreibst etwas auf Holz mit einem selbst gemachten Stift. Du beginnst das zu tun, was Dein Herz glücklich macht und Du tust es nicht, weil Du es tun musst, sondern, weil Du es aus Deinem Herzen heraus erschaffst.

Du sitzt auf dieser einsamen Insel fest
… und Du hast die Wahl … jeden Tag aufs Neue … Dich hinzusetzen und Dich zu beklagen oder aufzustehen und etwas zu tun oder auch mal nichts zu tun … um glücklich zu sein.
Du tust alles ohne Zeitdruck und entdeckst dabei immer neue Möglichkeiten, die Dich erfüllen.

Woher kommt jetzt Dein Glück? Es kommt nicht von der Sonne, nicht vom Sand, nicht aus dem Meer, nicht vom Wind und den Wellen und nicht aus den Palmen und dem Essen.
Das Glück kommt aus Dir, weil Du es gewählt hast. Mit jedem Schritt, den Du gehst, entdeckst Du Deine Insel und wie viel ungeahnte Möglichkeiten sie Dir bietet in dem Du Dir erlaubst zu SEIN und in Deinem Tempo zu gehen, was sich für Dich richtig und gut anfühlt. Du erlaubst Dir zu wachsen.

Du sitzt nicht mehr auf dieser einsamen Insel fest. Du hast Dein Ziel erreicht … Dich selbst!
Nichts und niemand kann es Dir geben … das Glück und die Erfüllung auf Erden … nur Du selbst! Alles kommt aus Dir! Dein täglicher Weg … hier und jetzt … ist das Ziel. Du hast dich gefunden! Dies Insel ist in Dir und sie war immer schon da! All das bist Du!


(Bild Quelle FB: riflessi dacqua)

Deine Landkarte des Lebens zeichnest Du selbst. Deine Wege entstehen beim Gehn.
Den Kurs bestimmt Dein Herz und Du kannst alles mit den Augen der Liebe sehen.

Emily Anders

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Donnerstag, 6. November 2014
Kreativität leben - Auch Du bist kreativ!
Wir werden mit Kreativität geboren. Wir befinden uns im ständigen Austausch mit unserer Umwelt und auch das geschieht mit Kreativität. Oft sind wir uns gar nicht bewusst, auf welche Art und Weise diese in uns steckt.
Kreativität geht zurück auf das lateinische Wort „creare“ und bedeutet so viel wie „etwas neu schöpfen, etwas erfinden, etwas erzeugen, herstellen“.



Ich liebe es, meiner Kreativität Raum zu geben und mich darin auszuleben. Wenn ich zeichne und kreiere und auch wenn ich schreibe, fühle ich mich von einer Leidenschaft erfasst, die mich ringsum alles vergessen lässt. Ich tauche in eine Welt der Farben und Fantasie, des inneren Gespürs und der Freude, meiner Intuition und Liebe.

Mit „Emily´s Design“ habe ich kleine „Herzchen-Engel“ erschaffen und Bilder gezeichnet, die bereits ein neues zu Hause gefunden haben. Es erfüllt mich sehr, Menschen damit glücklich zu machen. Aber auch für mich selbst ist mein kreatives Schaffen eine sehr entspannte und freudige Tätigkeit, die aus meiner Seele fließt und mir gut tut. Ich entspanne dabei und lasse all meine Emotion frei.

Malen ist Balsam für die Seele und wird deshalb auch bei seelischen Problemen unterstützend zur Heilung angewendet. Es hat eine befreiende Wirkung und lässt angestaute Emotionen fließen und holt oft tiefliegende belastende Probleme hervor und löst sie auf.

Du sagst: „Ich bin nicht kreativ. Das kann ich nicht!“
Ich sage Dir: „Das stimmt nicht! Jeder trägt diese Fähigkeit in sich … in den unterschiedlichsten Formen.“

Kreativität ist der Ausdruck Deiner Persönlichkeit

… wie Du Dein Heim einrichtest
… wie Du Dich kleidest
… wie Du Deinen Garten gestaltest
... was und wie Du arbeitest
… wenn Du zeichnest und bastelst
… wenn Du kochst
… wie Du etwas dekorierst
… im Umgang mit Menschen
… beim Fotografieren
… beim Schreiben

Ich könnte diese Aufzählung unendlich fortsetzen. Es sind all die Dinge, die Du mit Hingabe und Liebe tust.

Wir tragen so unendlich viel schlummerndes Potential in uns. Sei geduldig mit Dir selbst! Probiere es aus und lasse es geschehen und wachsen.

Auf meinem Video findet ihr einiges aus meiner Kreativwelt. Schaut mal rein, wenn ihr mögt und lasst Euch inspirieren.

Emily

Hier geht's auf meinen Emily Anders Kanal:

https://www.youtube.com/watch?v=gX1mzZSeYYc

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Montag, 27. Oktober 2014
Selbstliebe
Selbstliebe – Kannst Du Dich selbst lieben?

"Eigenliebe ist der Beginn einer lebenslangen Leidenschaft.“
(Oscar Wilde)



Selbstliebe kannst Du nur … wie das Wort bereits sagt … in Dir selbst finden.
Selbstliebe ist das Fundament Deines individuellen Hauses. Bist Du nicht in der Lage, Dich selbst anzunehmen so wie Du bist oder so wie Du aussiehst, dann wird Dein Haus in allen Lebensbereichen immer auf wackligen Füßen stehen. Alles was Du auf dieses Fundament aufbaust, hat nicht wirklich Bestand und wird letztendlich … früher oder später … immer wieder zusammenbrechen wie ein Kartenhaus.

Eine (nicht ganz) einfache Übung:

Stelle Dich vor den Spiegel und umarme Dich und sprich Dir ins Gesicht: „Ich liebe Dich!“ <3

Kannst Du das?
Wie sagst Du es zu Dir selbst?
Wie fühlt es sich an?

Wenn Du Dich anlächeln kannst, Dich geborgen fühlst und Wärme spürst … dann bist Du ganz bei Dir!

Jetzt entspanne Dich und zähle
5 Eigenschaften auf, die Du äußerlich an Dir magst …

z.B.:
Ich liebe … meine strahlenden grünen Augen
Ich liebe … meine Hände
Ich liebe … meinen gesunden Körper
Ich liebe … meine Lächeln
Ich liebe … mein Haar

und danach

5 Eigenschaften, die Dich ausmachen in Deinen Talenten, Deinen Begabungen und Deinem Sein …

z.B.:
Ich liebe … meine Kreativität auszuleben
Ich liebe … das Schreiben
Ich liebe … zu lachen und zu tanzen
Ich liebe … mein Organisationstalent
Ich liebe … zu lesen

Am Anfang ist es oft eine schwere Übung. Wenn Du sie jedoch öfter wiederholst, wirst Du merken, dass es Dir immer leichter fällt, Dir immer mehr einfällt und Du Dich immer besser fühlst, weil Du Dir selbst näher kommst – Dich selbst zu lieben beginnst. <3

Wir stärken jeden Tag das Fundament unseres Körper mit Essen, Trinken, Waschen und Atmen. ;-)
Warum tun wir es nicht auch ganz bewusst für unser Inneres?

Du bist EINZIGARTIG und etwas ganz BESONDERES! - Vergiss das niemals! <3

Alles was Du tust, was Du denkst, wie Du handelst, was Du fühlst … alles beginnt in Dir!

Für mich war und ist der Weg der Selbstliebe sehr wichtig. <3


Wie stark ist Dein Fundament?

Emily

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Donnerstag, 16. Oktober 2014
Kann ich glücklich sein … einfach so … HIER und JETZT?
Die erste Reaktion von unserem Verstand ist: Wie soll das gehen? Das ist doch Blödsinn!
Ich brauche da einen Grund und dann kommen die Ausreden … ich habe Probleme, ich hatte gerade Streit mit meinem Partner, ich bin jetzt gestresst, ich bin genervt, zu müde, ich hab einfach zu viel um die Ohren, es geht mir grade schlecht, ich will jetzt meine Ruhe (und trüben Gedanken nachhängen), morgen ja morgen sieht das schon anders aus, ich muss mal shoppen gehen, …

Der Verstand ist gut, richtig gut … ;-)

Ich lade Dich jetzt ein auf ein kleines Experiment:

Teil 1: Die Zitrone

Stell Dir eine Zitrone vor. Schließe Deine Augen. Du nimmst die leuchtend gelbe Frucht und schneidest sie auf und deine Nase nimmt den frischen und doch sauren Duft wahr.
Dann hältst Du ein Stück in Deiner Hand und beißt hinein.
Was passiert jetzt? Es ist saftig und sauer, sehr sauer. Alles zieht sich zusammen in deinem Mund, es bildet sich sofort ganz viel Speichel und Du verziehst Dein Gesicht oder vielleicht schüttelt es Dich am ganzen Körper?

Ist gerade ein Teil oder alles davon wirklich bei Dir passiert, obwohl du gar keine Zitrone hattest?


Teil 2: Traurige Gedanken

Setze Dich ganz entspannt hin und schließe Deine Augen. Atme zwei mal langsam tief ein und aus.
Denke an etwas, einen Menschen eine Situation, was Dich verletzt hat, was dich traurig macht.
Was passiert jetzt? Du sieht die Situation vor Deinem geistigen Auge, Du fühlst in Dir plötzlich eine Schwere oder gar Wut und Hass oder Angst. Du bist traurig und Dein Herz ist traurig. Du bist verletzt. Vielleicht schmerzt auch Dein Bauch und Tränen fließen.

Ist gerade ein Teil oder alles davon wirklich bei Dir passiert, obwohl die Situation in diesem Augenblick gar nicht passierte?


Teil 3: Wunderschöne Gedanken

Setze Dich ganz entspannt hin und schließe Deine Augen. Atme zwei mal langsam tief ein und aus.
Denke an etwas, was Dich glücklich gemacht hat, gerade glücklich macht und was dein Herz zum hüpfen bringt.
Was passiert jetzt? Du sieht die Situation vor Deinem geistigen Auge, du fühlst in Dir plötzlich ein wundervolle Wärme. Glücksgefühle werden aus kleinen Körbchen über und in Dir ausgeschüttet. Spürst Du es? Erwischt … Du lächelst. Leichtigkeit und Liebe durchströmen Deinen Körper. Das fühlt sich gut an, oder?

Ist gerade ein Teil oder alles davon wirklich bei Dir passiert, obwohl die Situation in diesem Augenblick gar nicht (real) passierte?

Hast Du was bemerkt? Deine Gedanken sind so viel Kraft. Sie erschaffen, sie senden Signale und Frequenzen in Deinen ganzen Körper und darüber hinaus. Mit Deinen Gedanken kannst Du „REALITÄT“ erschaffen. Was glaubst Du also wer entscheidet wie Du dich fühlst? Es bist immer nur „DU“ selbst!


(Foto Emily´s Design by Emily Anders)

Wie wäre es:

… öfter an etwas schönes zu denken und Deine Gedanken bewusst auszuwählen. in sich reinzufühlen und es wirklich zu spüren
… schwere Gedanken anzunehmen und aufzulösen oder erst einmal weiterzuschicken
… im HIER und JETZT zu sein. <3

Wenn Du jetzt glaubst, dass ist schwer … dann ist das wieder „ein Test“ deines Verstandes … dann wird es auch schwer sein. „Erlaube Dir“, dass es leicht ist.und mache diese Gedankenübung einfach ganz „bewusst“ mehrfach am Tag. Wie das geht, es Dir zu erlauben? Sage einfach: Ich erlaube mir … ! Ganz einfach. Damit geschieht es bereits.

Es bedeutet nicht, dass Du Dir alles schön reden sollst. Richte Deinen Fokus einfach auf die wirklich positiven Dinge in Deinem Leben und auf die Lösungen, dann wird sich vieles verändern und manches „LÖST“ sich wie von allein auf:

Probiere es aus und mache diese Gedankenübung ganz „bewusst“ mehrfach am Tag.

Morgens nach dem Aufstehen
Mittags, wenn Du entspannst
Abends, wenn Du im Bett liegst

Finde für Dich selbst heraus, was sich für Dich richtig und stimmig anfühlt in Deinem Inneren, in Deinem Herz und auch „WAS“ Dich glücklich(er) macht.

Hast Du die „wirkliche Absicht“ etwas in Deinem Leben zu verändern?
Ja? - Dann tue jeden Tag etwas dafür … mag es noch so klein sein … aber tue
es „bewusst“! Auf Deine Gedanken zu achten, ist ein wichtiger Schritt dabei!

Was wird wohl passieren, wenn Du diese „Übung“ jeden Tag machst?
Du würdest aufhören, dich nur von Deinen Gedanken steuern zu lassen.
Du würdest vielleicht öfter lachen und Dich leichter fühlen.
Du würdest echt Gefahr laufen, glücklich zu sein ...Gehst Du das Risiko ein?

Wenn Du die Absicht hast, Dich zu erneuern, tue es jeden Tag!“
(Konfuzius)

Ich werde jetzt einen Cappuccino trinken. Das ist mein Lieblingsgetränk. Ich mag den Duft der mir entgegen strömt, genieße den Schaum der meine Lippen berührt und besonders den ersten Schluck … heiß, den Geschmack von Schokolade und Creme. Ich tue das ganz bewusst und genieße dieses „göttliche“ Getränk. Danke gleich mal an den Erfinder :-)


(Quelle Bild: Emily Anders)


Sollten wir uns nicht erlauben auch das Leben jeden Tag so zu genießen wie eine Tasse Cappuccino?
Ich bin für ein klares „JA!“ :-)

Emily

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Donnerstag, 9. Oktober 2014
WER BIST DU?
Es war einmal eine Frau, die schwer erkrankt war und im Koma lag. Die Zeit verstrich, ohne dass sie wieder zu sich kam. Auf einmal erschien es ihr so, als sei sie nun tot, als befände sie sich im Himmel und stände nun vor einem Richterstuhl.
„Wer bist du?" fragte eine Stimme.
„Ich bin die Frau des Bürgermeisters" antwortete die Frau.
„Ich habe nicht gefragt, wessen Ehefrau du bist, sondern, wer du bist."
„Ich bin Mutter von vier Kindern." entgegnete die Frau.
„Ich habe dich nicht gefragt, wessen Mutter du bist, sondern wer du bist."
„Ich bin Lehrerin." gab die Frau zur Antwort und ihre Stimme schwankte etwas.
„Ich habe auch nicht nach deinem Beruf gefragt, sondern wer du bist."
„Ich bin Christin." sagte die Frau, nun schon ziemlich ratlos.
„Ich habe dich nicht nach deiner Religion gefragt, sondern wer du bist."
Und so ging es immer weiter. Alles, was die Frau erwiderte, schien keine befriedigende Antwort auf die Frage „Wer bist du?" zu sein.
Die Frau war aber keineswegs tot, sondern erwachte wenig später aus dem Koma. Zum Erstaunen aller wurde sie wieder gesund. Sie beschloss nun, der Frage „Wer bist du?" auf den Grund zu gehen und auf die Suche zu gehen, herauszufinden, wer sie wirklich war.

nach Anthony de Mello
(gefunden bei: www.engelbrecht-media.de)



(Bild: Facebook Riflessi d'acqua)

Meine Tochter beschreibt mich mit: schön, verrückt und fröhlich und die beste Mama der Welt! <3 Das erfüllt mein Herz mit unendlich viel Liebe.

Was hätte ich ihm wohl geantwortet auf die Frage: Wer bist Du?

Ich bin LIEBE!
Ich bin FREUDE!
Ich bin GLÜCK!
ICH BIN LICHT!
Ich bin STARK!
Ich bin SCHWACH!
Ich bin KREATIV!
...
ICH BIN!

ICH BIN bedeutet für mich die Gegenwart anzunehmen und zu sein – einfach zu sein!. Hinter ICH BIN … kann ich all das setzen was ich möchte und was ich zu sein wünsche.

Ich würde ihm sagen: „Ich bin deine Tochter und die Erbin all deiner Reichtümer!“

… denn wir alle tragen ALLES in uns was wir brauchen um glücklich zu sein, um uns zu entfalten, um zu LEBEN und zu LIEBEN.

Jetzt frage ich Dich: WER BIST DU?

Emily

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Donnerstag, 2. Oktober 2014
Du bist etwas ganz BESONDERES! <3



Warst Du heute schon am Meer oder an Deinem Ort der inneren Ruhe und Entspannung?
Hast Du Deine Augen geschlossen und konntest Du lächeln dabei?
Ich bin öfters da und zwar ganz bei mir und ich lächle immer noch, wenn ich die Augen öffne.

Manche Menschen, denen ich begegne, kommen mir oft so vor, als würden sie die Luft anhalten und zwar so lange bis ... ja bis was? ... bis alles überstanden ist. Was auch immer es gerade sein mag. Wenn wir aber immer die Luft anhalten, geht uns diese irgendwann aus und die Folgen sind oft schwerwiegend.

Atme ganz tief durch … und schicke Deine Gedanken wie Wolken weiter. Lausche der Stimme Deines Herzens und gehe mit Achtsamkeit durch die Welt.

Heute lacht die Sonne und schenkt uns einen warmen und bunten Tag. Überall kriechen Käfer, zwitschern und fliegen die Vögel, farbenfroh blühen die Blumen , die ersten bunten Blätter fallen auf die noch grünen Wiesen und der blauen Himmel mit den weißen Schäfchenwolken schaut lächelnd auf uns herunter.

Wie achtsam gehst Du auf deinem Weg? - Nimmst du all diese WUNDER-volle Natur um Dich herum wahr und nimmst DU Dich selbst dabei wahr?

Alles was auf der Erde wächst, läuft, kriecht, schwimmt, fliegt, schwebt, jede Blume, jeder Halm, jeder Baum, jeder Stein, jedes Tier, jeder Mensch ist miteinander verbunden auch wenn es aus unserem manchmal nicht so aussehen mag. Rein gar nicht ist „zufällig“ und alles ist in Bewegung – alles fließt.

Auch Du bist ein Blume im Garten des Lebens – EINZIGARTIG und mit allem verbunden!



Betrachte heute mal alles um Dich herum und IN DIR ganz BEWUSST mit den AUGEN DER LIEBE. Alle Gedanken, Gefühle und Worte dürfen sein. Erlaube Dir, ganz und gar DU SELBST zu sein und ATME das LEBEN! <3

Ich wünsche Dir einen ganz BESONDEREN Tag! :-)
Emily


... und falls ihr wissen möchtet, was Eurer Gehirn wirklich mit Euch für Spielchen spielt ... dann schaut doch mal bei "mymonk" vorbei.

An dieser Stelle: DANKE TIM! für Deinen Mega Blog!
Ich verschlinge Deine Texte. ;-)

http://mymonk.de/12-halsbrecherische-spiele-die-dein-gehirn-mit-dir-spielt/

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Mittwoch, 24. September 2014
Wie reich bist Du?
Eine kleine Geschichte über Reichtum:
Eines Tages fuhr ein reicher Vater mit seinem Sohn aufs Land. Er wollte ihm zeigen, wie arm die Leute dort leben. Auch damit der Bub den Luxus besser schätzen lernt, den er ihm bietet. So verbrachte der Mann mit seinem Sohn ein paar Tage auf dem Bauernhof einer armen Familie.
Nachdem sie sich wieder verabschiedet hatten und sich auf dem Heimweg machten, fragte der Mann seinen Sohn:
„Hast du jetzt gesehen, wie gut es dir geht und was du alles hast, wovon diese armen Leute nur träumen können?“
Darauf der Bub:
„Ich habe vieles gesehen. Ich habe gesehen, dass wir einen Hund haben, und die armen Leute auf dem Bauernhof mehrere Tiere haben. Wir haben ein großes Schwimmbad im Garten, die armen Leute haben einen See. Unser Haus ist am Abend auch außen hell beleuchtet. Die armen Leute haben den Sternenhimmel. Wir haben einen großen eingezäunten Garten, wo ich spielen kann. Die Kinder der armen Leute spielen im Wald und in den Wiesen.“
Der Vater wurde nachdenklich. Der Sohn sah in an und sagte: „Danke Vater, dass du mir gezeigt hast, wie arm wir sind!“
(Autor unbekannt)



(Foto Quelle Facebook - Bilder in Vollendung)

Die oberflächliche Betrachtungsweise in der Ellbogengesellschaft blendet die Menschen mit Werten wie Autos, Häuser, Multimedia-Ganzkörperverkabelung, der Gucci-Handtasche, dem neusten Modetrend „Muss haben!“, dem Erfolg, dem mehr Schein- als Sein-Ansehen und dem Geld täglich unter übermenschlichen Anstrengungen nachzujagen. Nur dann bist Du reich! Ob Du glücklich bist oder gesund ist hier nicht das Thema, denn schließlich bist Du ja reich – reich an Geld und materiellen Dingen!
Die schulgestressten Kinder, die überarbeiteten Burnout-Menschen, die steigende Zahl der Krankheiten, angefangen von Depressionen über Angstzustände und anderen körperlichen Leiden … tja davon redet in diesem Zusammenhang niemand. Vielleicht möchte es auch niemand ändern, denn zu viele bereichern sich an der „kranken“ Gesellschaft.
Ich schaue schon sehr lange kein TV mehr oder nur mal einen Film oder eine Sendung über unseren Planeten … so ungefähr 1x im Monat ;-). Es ist natürlich Deine persönliche Entscheidung, aber bei mir lösen die Werbung und die Werte der meisten Sendungen (sicher gibt es auch Ausnahmen!) einen Brechreiz aus. Die (Aus-)Strahlung macht willenlose Zombies aus uns, formt unser Hirn zu einem Würfel – schön passend in die vorgegebenen Muster der „Will-Haben-Gesellschaft“ und der „Verhalte-Dich-der-Norm-entsprechend“. Fall bloß nicht aus dem Rahmen! TV anschalten – mich ausschalten! Abschalten und mir bewusst Zeit für mich zu nehmen, sieht für mich anders aus.
Es ist längst überfällig all die Suggestionen, Informationen - egal ob aus dem TV, Internet, im Supermarkt, im Job oder aus Wissenschaft - und die damit verbunden Glaubenssätze mal zu überprüfen und zu hinterfragen. Oftmals können wir uns den gezielten Manipulationen nicht entziehen … auch ich bin da keine Ausnahme. Es kostet Mut, die Scheuklappen abzulegen und hinter die Kulissen zu schauen und dies zu erkennen und ja, oft kann es auch „unbequem“ werden, aber es lohnt sich. Traust Du Dich?
Reichtum finde ich für mich nicht im Außen, Reichtum ist in mir. Ich erlaube mir im Wohl zu stehen … innen wie außen. Ich darf ein Haus haben, erfolgreich sein in dem was ich tue, ein Auto und auch genügend Geld haben, doch der wahre Reichtum liegt und beginnt „in“ mir.

Reichtum kann ich fühlen, wenn ich meine Augen schließe:

- eine Umarmung und das Lachen meiner Tochter
- euch diese Zeilen zu schreiben, täglich an meinen Projekten zu „arbeiten“ und zu schreiben, um damit Werte zu schaffen
- mir bewusst Zeit und Raum für mich zu nehmen
- Zeit mit meinen Freunden und meiner Familie zu verbringen
- zu helfen
- zu lieben und leidenschaftlich zu sein
- in der Natur zu sein
- achtsam zu sein und an mich zu glauben
- auf mein Herz zu hören
- dankbar zu sein für all die Fülle in meinem Leben ( für mein individuelles Zuhause, dem Teich vor meiner Tür, den Wunschbrunnen im Park ;-), die Tiere um mich herum und den Wundern der Natur die mich umgeben, für das tägliche Essen auf meinem Tisch und für die Sonne und den Regen)
- mir zu erlauben, die Dinge aus einer anderen Perspektiv zu betrachten
- stark zu sein und schwach sein zu dürfen
- zu tanzen, zu lachen, zu weinen, zu lernen und zu wachsen, das Leben zu genießen und zu sein wie ICH BIN!

Reichtum ist für mich GLÜCKLICH zu sein! <3


(Quelle www.gutezitate.com)


Was siehst Du, wenn Du Deine Augen schließt?
Was fühlst Du in Deinem Herzen?
Was er-FÜLLT Dich wirklich?
Wie reich bist Du?

Habt einen reich erfüllten und glücklichen Tag voller WUNDER-voller Augenblicke!
Emily

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Sonntag, 21. September 2014
Dankbarkeit
Dankbar zu sein bedeutet für mich

… alles in mir und um mich herum mit Liebe zu betrachten und wertzuschätzen.

… achtsam mit mir und allem und jedem umzugehen.

… die Lektionen des Lebens anzunehmen, egal ob im Sonnenschein oder bei Sturm und Regen.

… auf meine Bedürfnisse einzugehen.

… allen Reichtum und die Fülle in meinem Leben wahrzunehmen.

… mit dem Herzen zu sehen.

Dankbar zu sein, ist nicht nur ein Wort, es ist ein Gefühl
und dieses Gefühl erfüllt mein Herz und mein ganzes Sein.
Es ist unmöglich, es nur mit einem einzigen Wort auszudrücken.

„So können wir zum Beispiel die Dankbarkeit in uns
durch bloße Gewohnheit erregen, lebendig erhalten,
ja zum Bedürfnis machen.“
(Johann Wolfgang von Goethe)

Habt einen WUNDER-vollen SONNEN-tag mit DANKBARKEIT und LIEBE im Herzen. <3

Emily

(Bild von Emily Anders)


ICH SEGNE DAS JETZT

Große Göttliche Gegenwart
des Lebens, der Liebe, Weisheit und Kraft.
Nimm meinen Dank an
für dieses einzigartige Leben,
das Du teilst mit mir seit Anbeginn
und mir aufs Neue schenkst mit jedem Tag.
Für diesen starken, gesunden, lebendigen,
liebenden, vertrauenden, freudig sich entfaltenden,
vollkommenen Körper,
wie Geist und Herz und Seele.
Ich danke jetzt
für all die Segnungen und Geschenke,
die in mein Leben fließen -
für diesen Tag, für diesen Ort, für die Geborgenheit,
für die Herausforderungen,
das Lernen und das Weitergeben,
für das Teilen und die Harmonie in der Begegnung
mit allen Wesen,
die in meinen Lebensstrom geführt werden,
für die Fülle und das Willkommen des Universums -
wie außen, so in mir,
für die Menschen in meinem Leben,
die Pflanzen und die Tiere
die Steine und die Elemente,
die Jahreszeiten, den Wechsel,
für Himmel und Monde und Sonnen
und das Unbegreifliche.
Und ich danke
für das Licht, das Bewusstsein, die Schönheit
und das Staunen,
für alle Liebe, Gnade, Klarheit, Weisheit und - Humor,
für die Zeichen und für die Helfer in dieser
wie in der geistigen Welt,
für die Situationen und Entwicklungen,
die mich bewusst atmen, fühlen, fließen
und wachsen lassen,
für das Reisen in Zeit und Raum,
die Weite und das Ankommen,
für Freude und Glückseligkeit
und den Ausdruck meines wahren Wesens,
für das Nicht-Urteilen,
das Loslassen, die Leere
und den Neubeginn.
Alles ist möglich.
Alles ist vorhanden.
Alles kommt zurück.
Alles wird geteilt.
Hier und jetzt.
Ich segne das Jetzt.
Ich vertraue.
Ich erwarte das Beste.

(Gebet einer Schamanin)

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Samstag, 20. September 2014
Mein Herzprojekt
Da war ein Wunsch in mir, ein Traum … solange ich mich zurückerinnern kann: Ich möchte irgendwann einmal ein Kinderbuch schreiben! – Diese Stimme in meinem Inneren wurde immer leiser und lange Zeit hörte ich sie nicht mehr.

Vor einigen Jahren hat sich sehr viel in meinem Leben verändert und ich bin gefallen und wieder aufgestanden. Mitten in dieser Zeit, voll Schmerz und Liebe, zwischen fallen und stolpern und aufstehen, kritzelte ich drei kleine Figuren auf ein Blatt Papier und begann … damals mit einem einfachen Buch und Bleistift … mein Kinderbuch zu schreiben.



In dieser Phase kamen tausend Zweifel und setzten sich auf meine Schultern, flüsterten mir zu: „Ob das was wird? Wie willst Du einen Verlag finden? Denkst Du, Du bist gut genug?“ Kennst Du diese kleinen manchmal echt fießen Zweifler? Hör Dir an, was sie zu sagen haben, aber wenn Du Dir ganz sicher bist und in Dein Herz hörst, dann schnippe sie einfach von Deiner Schulter. ;-)

Ich entschloss mich aus tiefstem Herzen diesen Weg zu gehen und versprach mir und auch meiner Tochter – die mir sehr viele Inspirationen zu meinem Buch gab und ein sehr ernstzunehmender Kritiker ist ;-) – diese Buch zu veröffentlichen. Viele Stolpersteine lagen auf meinem Weg und ich nahm sie und baute sie ein in mein individuelles Haus. Alles war so spannend und ich unterhielt und schrieb mich mit vielen Autoren und lernte neue Menschen kennen, die mich in meinem Vorhaben – meinem Herzprojekt – bestärkten. Ich bin unendlich dankbar für jeden einzelnen, dem ich begegnen durfte. <3

Die Illustrationen für mein Buch wachsen und der
Verlagsvertrag liegt bereits auf meinem Schreibtisch. Das „Schreiben“ ist mein Herzprojekt.

(Foto Quelle FB: A different type of Art)



Ich schreibe mit Leidenschaft und Hingabe und es erfüllt mich in meinem Herzen. Ich möchte den Menschenkindern Groß und Klein ein Lächeln auf ihr Gesicht zaubern, vermitteln an sich selbst zu glauben und zu vertrauen … wieder auf ihr Herz zu hören in dieser oft zu lauten Turbo-Welt.

Was erfüllt Dich? Hast Du auch einen Traum, der in dir schlummert oder lebst Du ihn bereit?

Mir ist da jemand begegnet. Ein tolle Frau, die mit ganz viel Liebe und Herz fotografiert. Sie gibt mir in Kürze ein Interview und ich freue mich schon sehr darauf und bin freudig gespannt. Ihre Bilder zaubern mir ein Lächeln auf mein Gesicht, berühren mein Herz und bereichern liebevoll meinen Tag.
Mehr wird noch nicht verraten … :-)

Emily

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